Aktualności

Dzień Jogi w Trójmieście

$image_alt
Fot.©Depositphotos/pressmaster

Na całym świecie, od San Francisco po Tokio, 21 czerwca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Jogi. Ludzie różnej narodowości i religii połączą się we wspólnym praktykowaniu jogi. Świętowanie rozpocznie się o 8.00 specjalną sekwencją asan, która ćwiczona równolegle na całym świecie połączy się w 24-godzinną sesję jogi. Trójmiejskie szkoły jogi włączają się w to wydarzenie, w którym udział jest bezpłatny.

Joga liczy sobie ponad 5 000 lat i rozwinęła się na terenie Indii. Na początku XX w. joga została na nowo odkryta dla całej społeczności ludzkiej i od tego czasu przeżywa olbrzymi rozkwit. Podstawowa praktyka obejmuje ćwiczenie pozycji jogi – asan i sposobu oddychania – pranayamy. Joga oznacza stan wewnętrznej równowagi i dobrostanu psycho-fizycznego. Joga jest znana i praktykowana przez miliony ludzi każdego dnia na całym świecie. Dzięki swojej uniwersalności, ponadczasowości i skuteczności przekracza wszelkie bariery: płci, koloru skóry, światopoglądu i religii, pochodzenia społecznego czy wieku. Okazała się być niezastąpionym remedium na problemy współczesnych ludzi, takie jak stres, otyłość, czy depresja. Pomaga zarówno w codziennym życiu, jak i w sytuacjach kryzysowych, np. jest potężnym wsparciem dla osób po traumatycznych przeżyciach czy walczących z nałogami. Joga nie jest teorią, ale sprawdza się jako codzienna praktyka i tylko w ten sposób można doświadczyć niespotykanych gdzie indziej korzyści, które joga przynosi.

Ambasadorem Dnia Jogi w Trójmieście, jest polski polarnik i podróżnik Marek Kamiński.

Program Dnia Jogi w Trójmieście:

Gdańsk – Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu

Zajęcia będą odbywać się jednocześnie na stadionie rugby w hali widowiskowo-sportowej oraz dla na trawniku za stadionem. Każdy znajdzie coś dla siebie.

 stadion rugby

  • godz. 8.00-8.30 – rejestracja uczestników
  • godz. 8.30-9.15 – sesja jogi – joga dookoła świata – Marlena  Kotas    
  • godz. 9.15-9.30 – medytacja w intencji pokoju na świecie – Paweł Gutral
  • godz. 9.30-10.00 – sesja jogi kundalini –  Paweł Gutral
  • godz. 10.00-10.30 – oficjalne otwarcie Dnia Jogi – Anna Wilczyńska-Toczko
  • godz. 10.30-11.00 – sesja jogi dla każdego –  Agnieszka Gutral
  • godz. 11.00-11.30 – sesja ashtanga jogi – Artur i Elois
  • godz. 11.30-12.00 –  sesja klasycznej tantry jogi –  Basia Przygoda
  • godz. 12.00-12.45 – sesja  iyengara jogi –  Wiktor Morgulec
  • godz. 13.00-13.30 – sesja acro yogi –  Hello Yoga
  • godz. 13.30-14.00 – sesja jogi dla zapracowanych; joga dla początkujących – Anna Kubow
  • godz. 14.00-15.00 – koncert gry na bębnach i misach tybetańskich – Magda Pfeifer

► hala widowiskowo-sportowa

  • godz. 9.30-10.00 – wykład – Wprowadzenie do jogi, korzyści dla ciała i ducha – Agnieszka Gutral
  • godz. 10.30-11.00   –  sesja jogi relaksacyjnej, joga nie tylko dla +50  –  Iwona Kubale
  • godz. 11.00-11.30  –  wykład – Zdrowe odżywianie dla długiej młodości i odporności – Aldona Klebowska
  • godz. 11.30-12.00 –  wykład  Mindfulness Jak sobie radzić ze stresem w codziennym życiu – Ewa Kaian Kochanowska
  • godz. 12.00-12.30 – wykład  Ayurveda – tradycyjna medycyna hinduska i jej zastosowanie w praktyce – Iwona Brzezińska
  • godz. 12.30-13.00 – sesja klasycznej radża jogi – Nelli Artienwicz
  • godz. 13.00-13.30 –  wykład  Jak żyć i być szczęśliwym? – Paweł Gutral
  • godz. 13.30-14.00  – Słowiańska joga? Słowiańska praktyka fizyczno-duchowa, tzw. gimnastyka czarownic – Justyna Kowalkowska
  • godz. 15.00-16.00 – Kirtan – Koncert mantr i bhadżatów –  Ewa Majka Zell z grupą przyjaciół Bhakti Margi.
  • godz. 16.00-16.30  – „Atma Kriya Yoga – joga jakiej nie znacie – joga dla duszy" – wykład i film – Josna Anna Wojtyło pokazujący działalność Bhakti Margi
  • godz. 16.30 – 17.00 – Om Healing – grupowa medytacja z dźwiękiem OM  –  Josna Anna Wojtyło

► trawnik za stadionem

  • godz. 11.00-11.30 – sesja jogi dla dzieci – Anna Kubow
  • godz. 11.30-12.00 – pokaz masażu shantala dla dzieci – Anna Hildebrandt-Pomajda
  • godz. 12.00 -12.30 – sesja yin jogi – Anna Piecunko
  • godz. 12.30- 13.00 – sesja jogi dla początkujących – mindful yoga – Ewa Kaian Kochanowska
  • godz. 13.00-13.30 – sesja jogi dla zdrowego kręgosłupa – Iwona Brzezińska

Sopot – plac Zdrojowy przy molo

  • godz. 8.30-9.15  – sesja jogi – joga dookoła świata – Justyna Borko
  • godz. 9.15-9.30 –  medytacja w intencji pokoju na świecie – Justyna Borko
  • godz. 10.30-11.10 – sesja jogi kundalini  hari karam – Grzegorz Dąbrowski
  • godz. 13.00-13.30 – oficjalne otwarcie Dnia Jogi  
  • godz. 13.30-14.30 – koncert muzyki hinduskiej snatam kaur, pokaz tańca hinduskiego
  • godz. 15.00-15.40 – sesja jogi dla początkujących –  Diana Sochacka
  • godz. 16.00-16.40 – sesja vinyasa jogi  – Sawek Grzyba
  • godz. 17.00-17.40 – sesja ashtangi jogi – Katarzyna Makowiecka

⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔

Dzień Jogi w Trójmieście

  • 21 czerwca 2015 r., niedziela, godz. 8.00
  • Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu
  • ul. Kazimierza Górskiego 1
  • Gdańsk 
  • wstęp bezpłatny
     

Więcej infiormacji na stronie święta jogi.

 

Oprac. DK
 

 

view szablon artykułu

Archiwum wiadomości