Aktualności

Dzień aktywnego seniora w Gdyni

$image_alt
Fot.©Depositphotos/ PicterArt

Z okazji Dnia Babci i Dziadka Gdyńskie Centrum Sportu przygotował specjalną ofertę, której celem jest aktywizacja osób starszych. Fitness, zumba, pilates i tai chi, to tylko niektóre z atrakcji, jakie czekają wszystkich seniorów, którzy 23 stycznia 2015 r. odwiedzą halę lekkoatletyczną.

Dzień aktywnego seniora to akcja prowadzona przez instruktorów Gdyńskiego Poruszenia, którzy dostosują poszczególne ćwiczenia do możliwości każdego uczestnika.

Chcieliśmy zaproponować naszym seniorom właśnie ten sposób na spędzenie piątku. Oczywiście nasi instruktorzy tak poprowadzą zajęcia, że będą dostosowane do umiejętności ćwiczących. Oferta jest atrakcyjna, bo w jej skład wchodzą zajęcia z energetycznej zumby, wzmacniającego pilatesu, wyciszającego tai chi i rozciągającej jogi. Poza tym liczymy, że nasi goście, dzięki zajęciom odwiedzą nas ponownie, bo w lutym oprócz tradycyjnie prowadzonych, darmowych zajęć, rusza joga dla seniorów na którą już teraz serdecznie zapraszamy – mówi Rafał Klajnert z Gdyńskiego Centrum Sportu. 

Przygotowany zostanie  również specjalny kącik gier, w którym będzie można spróbować swoich sił w tenisie stołowym czy piłkarzykach, a także posilić się ciepłą kawą i herbatą.

Chętnym udostępniona zostanie strefa zdrowia. Centrum Medyczne Synexus przeprowadzi będzie bezpłatne badania profilaktyczne, a członkowie Klubu Zdrowego Stylu Życia opowiedzą o zasadach zdrowego odżywiania.

Serdecznie zachęcamy wszystkich seniorów do przyjścia – przekonuje Marek Łucyk, dyrektor GCS. – Będzie to wspaniała okazja, żeby nie tylko miło spędzić piątkowe popołudnie, lecz także wzmocnić swoje zdrowie poprzez udział w wyjątkowych zajęciach sportowych – dodaje.

⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ 

Dzień Aktywnego Seniora              

  • 23 stycznia 2015 r., piątek, początek o godz. 10.00
  • Gdyński Centrum Sportu
  • ul. Olimpijska 5/9, Gdynia, (hala lekkoatletyczna)
  • wstęp bezpłatny

Harmonogram zajęć:

  • fitness – godz. 10.00 
  • zumba – godz. 11.00 
  • pilates – godz. 12.00
  • tai chi – godz. 13.00 
  • joga – godz. 14.00


Więcej: http://gdyniasport.pl/

Opr. DK

view szablon artykułu

Archiwum wiadomości